co jeszcze

Tak są to początki - staż 5 miesięcy i nie czepiajcie się o kreatynę Jestem już po mono Remik - dlaczego bieda? co ewentualnie do tego jeszcze?

Co powiecie na taki zestaw: - na stawy: trec joint therapy (cena taka srednia) - witaminy + mineraly: VITA-MIN Multiple Sport™ (calkiem drogie) lub VITA-MIN PLUS™ (cena srednia) Proponujecie cos lepszego lub tanszego ? I czy jeszcze cos by mi sie przydalo ? Zmieniony przez - MarioTF2 w dniu 2009-04-29 22:14:54

odświeżam. Miałem zamiar kupic no xplode,ale dobrze aze na poczatek wzialem tylko probke, bo wgl namnie nie dzialal. Znacie moze mocniejsze przedtreningowki. Nitorboln? Mesomorph? A i jeszcze co do storma, podobno kreatyna to kreatyna, wiec nie lepiej wziasc samo mono niz storma?

To zrobie tak, pierwszy tydzien faze nasycenia po 20 gram dziennie,a w nastepnych tygodniach w dt 10 g w dnt 7.5. a co do storma przy fazie nasycenia kreatyna? przypomnialo mi sie ze mam jeszcze napolce aminokwasy xtreme anticatabolix od fa i xtreme bcaa&lg od kaizena

[...] powiem CI, że trudno będzie w tej cenie znależć rowerek wygodny, dla takiego przekroju jezeli chodzi o rozmiary ciała w sensie, kobiety i mężczyzny, jednak możesz rzucić jeszcze okien na https://www.zipro.pl/produkty/rowerki/rower-magnetyczny-nitro lub https://www.zipro.pl/produkty/rowerki/rook no chyba, ze spiningowy wrzucicie sobie:) [...]

[...] powiem CI, że trudno będzie w tej cenie znależć rowerek wygodny, dla takiego przekroju jezeli chodzi o rozmiary ciała w sensie, kobiety i mężczyzny, jednak możesz rzucić jeszcze okien na https://www.zipro.pl/produkty/rowerki/rower-magnetyczny-nitro lub https://www.zipro.pl/produkty/rowerki/rook no chyba, ze spiningowy wrzucicie sobie:) [...]

wiec jeszcze raz doradzcie temu Panu ze bezsensu to co chce robic redukcje na srodkach masowych gdzie miesa i wynikow silowych nie ma wiec nie ma nawet miesni by chronic...i teraz dodajcie sobie ta moja poprzednia wypowiedziec i tyle to moja opinia ...ale oczywiscie ja sie nie zanm ;)

Symbol 5x5x5 oznacza to co napisałem 5 ćwiczeń 5 serii 5 powtórzeń Fakt nie wczytał mi się obraz, spróbuje dołączyć jeszcze raz /SFD/2019/4/19/3ce7b4e44f3c4319bd4a49f3d59b6c69.jpg Zmieniony przez - sasqacz1989 w dniu 2019-04-19 08:04:16

Nie tylko nie mowcie mi ze bedzie tak zle... ****a!!! To sie nazywa byc podatnym, ja ******le. A moze jest jeszcze cos oprocz nolvy co pomaga?

jeszcze jeden wrzucalem niz ten co dal erm

Wiesz ile kalorii dostarcza to nie jestem w stanie powiedziec... Bo to zalezy od dnia... Jego aktywność? Hmm jest w stanie sam się podnieść z łóżka i to nie zawsze. Ręce podniesie ale do połowy barków. Na nogi stanie jak się do postawi. O chodzeniu póki co nie ma mowy... Dziwne to i przykre skoro jeszcze niedawno chodziłem z nim na działkę heh

ma 20 tab metki z bd i chciałem dokupić jeszcze 50 ale jak piszecie że ta meta nie ma raczej 10 mg to może lepiej było by kupić 100 tab ruskiej co wy na to?

[...] mi o to by nabrac masy i miec widoczne ladnie ukrztaltowane miesnie. W tym celu musisz pozbyc sie zbednej tkanki tluszczowej... inaczej miesnie nie beda bardzo widoczne... I jeszcze jedno Wejdz do dzialu odzywianie lub fitnes i poszukaj artykulow o dietach, bo dieta i odpowiedni trening sa kluczowe dla efektow, a nie suple, zwlaszcza dla tych, [...]

[...] dół sztangą, sztangielkami, rozpiętki na ujemnym skosie.. wszystko co się da na ujemnym skosie. zalezy też od stazu można robic potem SŁ np wyciskanie sztangielek+rozpiętki wyciskanie sztangi+rozpiętki potem jeszcze przenoszenie za głowe może się porzydać, dobre zębate tez fajny efekt. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-08-21 09:01:32

Poczekaj, poćwicz pół roku jeszcze i wtedu łap sie za kreatyny, co dopiero za stacki ... Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-03 20:04:57

Ma ktoś jeszcze jakieś propozycje? A co powiecie na http://www.youtube.com/watch?v=Na6yPui96mw

[...] wyciskanie na płaskiej 2serie, co to jest? Zrób np. 5x8 Rozpiętki możesz zostawić te 2 serie jeśli tak bardzo tego pragniesz xD. BARKI -wyciskanie hantli 2s, napisz jeszcze, że na płaskiej to padne ze śmiechu. Na barki możesz robić wyciskanie za karku lub z przed, do tego podnoszenie sztangi do brody. Francuskie ok np. 3serie po 6 [...]

[...] ćwiczenie mnie strasznie wkurza :D Nie będę pisał dokładnie co odczuwam wtedy bo mnie wyśmiejecie :) Lubię robić również plecy, i nogi (fajne uczucie zmęczenia przy przysiadach). Najgorzej mi zdecydowanie idą barki ! Nienawidzę ! a wznosy boczne hantlami to dla mnie wręcz kara ! i jeszcze dziwnie zachowują mi się wtedy wargi ! :D %-) }:-(:))

[...] ze sa "gyms" ale glownie tam grubasy chudnac chodza i ciezszej sztangi nawet nie ma.Pozatym nikt prawie nie wiedzial co to za dziwo to taekwondo, z sw to mieli aikido i chyba jedno cos ala vale tudo. Wiec powodzenia stary, jezeli nie jedziesz do wiekszej miejscowosci mozesz miec problem. A jeszcze jedno, w Anglii malo kto zna Yats'a...

[...] czy drugim tygodniu (czytałem, że niby w 3 tygodniu po ostatnim strzale z deci) i teraz nie wiem do konca co jest prawda (p.s. i w jakich ilościach clomid po 1 tabletce przez 36 dni ??) jeszcze jedno pytanie tescia mam w ampułkach 1ml jest możliwy cykl w takim układzie deka 1-10 200mg c7d test 1-12 100mg c5d że zamiast 2ml byłby 1 ml